こんにちはアシスタントの安倍です!

 

この前の休日にボスと江頭さんと一緒に長谷ダムに走りに行って来ました!

 

現地ではランニングコーチの方もいらっしゃっていい練習になりました!

 

しかし山のダム方なのでアップダウンがすごくて気温も高くて

 

めちゃくちゃきつかったです🥵

 

計20km走って10kmまではペースを落とさず出走れたので

 

この調子で頑張ります🏃!

 

 

走り終わった直後なので顔死んでます笑

 

最後は照葉のスパリゾートでゆっくり出来ました♨️!